新サービス「E-Letters」のお試し版01です。
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ワークシート＆解説動画
ワークシート資料
https://drive.google.com/drive/folders/1r74SWcvkcRdSWWF2n6O5wEpofKSmBf_v?usp=sharing
動画と記事でほぼ同じ内容をお伝えしています。
お好みで、文字か音声、受け取りやすい方で内容をご確認ください。
診断結果をより深く落とし込もう！シート【お試し版01】の使い方
どういうことに使うもの？
エレメンツコードのパーソナル診断レポートを
より効果的にあなたの人生に活かしていただくための、ガイドラインになるようなワークです。
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特に初めての診断の際は、数多く並ぶグラフやデータの羅列に、
どこをどう読み取ったらいいか、分かりにくいかもしれません。
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そこで、このワークの質問項目を意識しながらレポートを見ていくことで、
この診断を通してあなたに感じ取っていただきたい特に大切なことに、気付きやすくなると思われます。
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診断レポートは、開発者の林原琢磨の統計データ分析マニアとしてのこだわりから、
様々な切り口でのグラフや数値が算出されるようになっているものですが、
その隅々まで詳細に読み込む必要はありません。
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レポートを受け取った後、まずフォーカスしていただきたいことは、
このワークに掲載されているような内容です。
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レポートP.8の各属性についての説明やP.29～30のあなたのタイプについての解説及びメッセージを見ていただいた上で、ワークの質問項目について考え、自分自身についての理解を深めるきっかけにしてください。
どうやって使うもの？
次の5つのステップで取り組んでみてください。
Step１
まず、一番上にメモとして、あなたの診断レポートを見ながら、
各レイヤーでどんな診断結果が出たか、書き記しておきましょう。
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Step２
次に、P.8の属性についての説明やP.29のあなたのタイプに関する解説を見て、
どう感じたかを書き出してみてください。
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この場合、診断結果にしっくりきていても、きていなくても、
そう感じたのはなぜなのか理由を掘り下げるようにしてください。
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Step３
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続いて、表紙の３つのレイヤーが重なったグラフや、P.15のダークサイドの溜まり具合などを見た上で、
ご自身の現在置かれている状況や生活環境を振り返り、こうした診断結果になる心あたりがあるかどうか、
考えてみてください。
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各レイヤーの一致率が高かったり、ダークサイドが全然溜まってなかったりすれば、
現在の心の状態は良好という可能性が高いですが、そうなる理由に心あたりがあるかどうか。
一方、逆にレイヤー同士が大きくズレていたりダークサイドの数値が高かったりすれば、
何かストレスを抱えているか苦しい状況かの可能性があると言えますが、そうであればどんなことが原因になるか。
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そういったことをイメージしてみることで、ご自身の現状の振り返りと整理をしてみてください。
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Step４
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さらに今度は、自分自身のみならず、周りの人に意識を向けてみましょう。
主にP.8の属性別の説明を見ながら、なんとなくで結構ですので、
「自分と同じor似た属性の人」および「自分と反対or違う属性の人」にどんな人がいるか、
思いつく人をピックアップしてみてください。
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それが正しいかどうかはご本人に診断を受けてみていただかなければ分かりませんので、
ここでは「多分これだろうな」といったもので十分です。
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Step５
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最後に、あなたが今抱えている課題や悩みについて、
今回の診断で明らかになったあなたの特徴や強みを、どう活かしていけそうか考えてみてください。
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特に、P.29～30の解説およびメッセージには、あなたの診断結果のタイプがどんなことを得意とし、
どんな意識を持つことでプラスの結果をもたらしやすいか、記させていただいています。
この部分を見ながら、実際のご自身の課題について、どう活かしていけるのか、具体的なイメージをしてみてください。
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以上です。
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特に制限時間はありませんが、それほど深く考え込まず、
率直に思いついたことを書いていただければ大丈夫ですので、
大体５～１０分程度を目安に取り組んでみてください。
ワークをやった結果の捉え方
やってみて、いかがだったでしょうか。
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このワークシートには、「こういったことを書かなければいけない」というような決まりはありません。
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ただ、レポートを受け取ってなんとなく感じたことを
改めて質問項目にフォーカスしながら言語化していただくことで、
より深く気付きを自分自身の中に落とし込んでいくためのものです。
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エレメンツコードの診断を受けていただいたということは、多かれ少なかれ、
あなたは「自分はどういう人間なんだろう」ということに興味がある方だと思います。
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そして、この診断結果はあなたを「こういう人間です」と決めつけるものではなく、
あなた自身が自分の本来の性質に気付く・または深めることの手助けをするためのものです。
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そのためのプロセスとして、診断結果を見て率直にどう思ったのかを考えることは、
大切な自分自身へのセルフフィードバックになります。
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また、せっかく「様々な属性がある」ということが分かったのであれば、
周りの人たちについても想いを馳せてみることで、
人間関係をより良好なものにしていくためのヒントが見つかるかもしれません。
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あなたが普段から仲がいいと感じている相手となぜそういう関係でいられるのか、
逆にあなたが苦手に感じる相手がなぜそう思えてしまうのか、
そういったことが分かってくると人付き合いがより楽に、楽しくなってきます。
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僕は、あらゆる変化はまず自分自身が「意識する」というところから始まると考えています。
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自分自身がどういう人間であるかをより深く理解し、自覚することで、
より自分らしい生き方への扉が開きます。
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同時に、周りの人たちの属性についても想いを巡らせることで、
相手とより良い関係性を築くためのカギが見えてくるでしょう。
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診断結果自体にピンと来ていれば、レポート自体から受け取れる気付きも多いでしょう。
しかし同時に、もし結果にピンと来ていなくても、それがなぜなのか改めて考えることで、
自分自身で新たな気づきを得ることができます。
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どちらにしても、エレメンツコードの診断とこのワークは、
あなたがより深くあなたとあなたの周りの人たちのことを知るためのきっかけです。
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ぜひ、それを考察すること自体を楽しんでいただけたらと思います。
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